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【引言】当前,我国大学生心理问题发生的概率达20%左右,而中国人的心理调适方式以自我调节为主,大学生的心理调适方式也是如此。心理问题是由于个体的认知矛盾引起的。调整个体的认知就是解决心理问题的根本方法之一。大学生的心理问题主要集中在人际关系、学习、恋爱、就业、目标与时间管理等方面,绝大部分都与认知状况、学习能力有关。信息素养是扩展认知所必备的基本素质。大学生解决心理问题的过程,不应仅仅看成是解决暂时心理困扰的过程,还应当成增强大学生相关素质的过程。
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