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【引言】休闲是指当个人从工作和其他必需性事物中脱离出来的时候, 为了休息, 或者为了培养无利害关系的知识和能力, 自发投身社会, 发挥自由创造力而自我选择活动的总体(马天芳,2007)。随着生产率的提高和工作时间的缩短, 人们有了越来越多的闲暇时间, 休闲已经成为人们生活中不可或缺的一部分。20世纪60年代以来, 为了克服现代工业社会的“城市文明病” , 康体休闲逐渐受到人们的青睐。国外对休闲与人类健康关系的关注由来已久。CaldwellandSmith (1988)指出人们忽视了休闲活动对身体健康的巨大促进作用。Wankel(1994)认为一个具有多样化休闲技能的人更容易拥有丰富多彩的、有意义的经历。这不仅有利于拓宽其社交网络, 同时也能促进其身心健康 。PetersonandStumbo(2000)将休闲对健康的促进作用分成三类:心理的、身体的和社会的。休闲能够帮助人们提升激发自身潜能和自我认知的技巧、促进身体健康、通过与他人的交往获得友谊。
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